ကေလးမ်ားအတြက္ ဟင္းလ်ာမ်ား - Recipes for Kids

အရသာလည္းရွိ အာပာာရအင္အားလည္းျပည့္၀တဲ့ ျပည္ၾကီးငါးနဲ႔ေျပာင္းဖူးေၾကာ္။

June 18, 2017

အရသာလည္းရွိ အာပာာရအင္အားလည္းျပည့္၀တဲ့ ျပည္ၾကီးငါးနဲ႔ေျပာင္းဖူးေၾကာ္။

Share this on:

ကေလးေတြကို ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ျပည္ႀကီးငါးခ်က္နဲ႔ ေျပာင္းဖူးေၾကာ္ကို ေန႔လည္စာ ထမင္းဗူး အျဖစ္ ထည့္ေပးလိုက္ၾကရေအာင္။

ပါ၀င္ ပစၥည္းမ်ား

ျပည္ႀကီးငါး အနည္းငယ္

DSC09636

ဆီ

ပဲငံျပာရည္

DSC09640

မန္က်ည္းသီးမွည့္

ၾကက္သြန္ျဖဴ

နံနံပင္

DSC09639

ပင္စိမ္းရြက္

စပလင္

DSC09641

ငရုတ္ပြသီး

ဆား

ေျပာင္းဖူး

DSC09642

မုန္လာဥနီ

DSC09644

ဖရဲသီး

DSC09637

MILO

DSC09645

 ခ်က္ျပဳတ္နည္း

ျပည္ႀကီးငါးခ်က္

ဒယ္အိုး အျပားထဲကို ဆီအနည္းငယ္ထည့္လိုက္ပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ဆီသပ္လိုက္ပါ။ ငရုတ္ပြသီးကို ထည့္ပါ။

DSC09652

ျပည္ႀကီးငါးကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ပါ။ မန္က်ည္သီးမွည့္ကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ပါ။ ေရအနည္းငယ္ ထည့္ေပးၿပီး ေမႊေပးပါ။

DSC09657

အသားႏူးၿပီဆိုရင္ ပင္စိမ္းရြက္ အနည္းငယ္ အုပ္ေပးၿပီး  မီးဖိုေပၚက ခ်လိုက္ပါ။

ျပည္ႀကီးငါးခ်က္ ႏွင့္ ေျပာင္းဖူးေၾကာ္ (ကေလးတို႔အတြက္ အဟာရ အင္အားျပည့္ဝတဲ့ ေန႔လည္စာ)

မုန္လာဥနဲ႔ ေျပာင္းဖူးေၾကာ္

ဒယ္အိုးထဲကို ဆီ နည္းနည္းထည့္ၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ဆီသပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေျပာင္းဖူးထည့္ၿပီး အနည္းငယ္ ေမႊေပးပါ။ မုန္လာဥနီ ထည့္ၿပီး ဆား နည္းနည္း ထည့္လိုက္ပါ။ က်က္တဲ့ အထိ ေၾကာ္ၿပီး ခ်လိုက္လို႔ရပါၿပီ။

DSC09703

ဖရဲသီး

ဖရဲသီးကို ကေလးေတြ ကိုင္စားလို႔အဆင္ေျပေအာင္ အတံုးလိုက္ အေနေတာ္ေလး လွီးေပးလိုက္ပါ။

DSC09708

MILO

DSC09649

ဘူးေလးရဲ့ တစ္ဖက္မွာေတာ့ ေန႔လည္စာ စားၿပီးရင္ေသာက္ဖို႔ MILO ဘူးေလး တစ္ဘူးလည္း ထည့္ေပးဖို႔မေမ့နဲ႔ဦးေနာ္။

MILO မွာ သာမန္မုေယာထက္ပိုေကာင္းတဲ့ ပရိုတိုေမာ့ (တ္) ဗီတာမင္ (၆) မ်ိဳးနဲ႔ သတၱဳဓါတ္ (၃) မ်ိဳးပါ၀င္တဲ့အျပင္က ေလးေတြအတြက္အားအင္ျပည့္၀ေစတဲ့ အဟာရဓါတ္ မွ်တစြာပါ၀င္ပါတယ္။ အရိုးေတြကို သန္မာေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ ႀကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးေစပါတယ္။ေခ်ာ့ကလက္အရသာနဲ႔ MILO ဟာ ကေလးေတြေက်ာင္းမွာ အလြယ္တကူနဲ႔ ေသာက္သံုးလို႔ရသလို အဟာရျပည့္၀ၿပီး ဥာဏ္ရည္ထက္ျမတ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာင္းမွာ စာေလ့လာမႈအျပင္ အားကစားနဲ႔ လူမႈေရးလုပ္ေဆာင္မႈေတြမွာ တက္ၾကြလန္းဆန္းၿပီး ခြန္အားအျပည့္ျဖစ္ေစဖို႔ MILOက ပံ့ပိုးေပးမွာပါ။ ခ်န္ပီယံကေလးေတြနဲ႔ MILO ဟာခြဲျခားလို႔မရတာမို႔ ကေလးတို႔အတြက္ MILO ေက်ာင္းမွာေသာက္ဖို႔ ကိုမျဖစ္မေနထည့္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုမယ္ေနာ္။ ကေလးေတြရဲ့ ေအာင္ျမင္မႈ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမတ္မႈအတြက္ MILO ကိုသာ မိခင္တို႔ေရြးခ်ယ္ၾကပါတယ္။

Review

User Rating

0 (0 Votes)