သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သင့္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး (၆) မ်ိဳး

သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သင့္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး (၆) မ်ိဳး

မဂၤလာပါေနာ္။ သခြားသီးဟာ လူႀကိဳက္မ်ားသလို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တာေၾကာင့္လည္း စားသံုးသူမ်ားပါတယ္။ သခြားသီးဟာ အရသာရွိရံုသာမက သင့္ခႏၶာကို္ယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္မွာဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားၿပီး သင့္က်န္းမာေရးနဲ႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို က်န္းမာလွပေစမွာပါ။

သခြားသီးရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစျခင္း

သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္မွာ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈနည္းၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ခါးသြယ္သြယ္ေလးကိုလည္း နဂိုအတိုင္းျဖစ္ေစမွာပါ။

၂။ အေအးမိဖ်ားနာျခင္းကို သက္သာေစျခင္း

ဗီတာမင္ C ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အေအးမိ ႏွာေစး ဖ်ားနာျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ကိုလည္း ဖြံ႔ၿဖိဳးေစပါတယ္။

၃။ အသားအေရပိုလွလာမယ္

သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးတာဟာ သင့္အသားအေရကို က်န္းမာ စိုေျပေစတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးကိုရရွိေစမွပါ။

Collagen ပါဝင္မႈမ်ားၿပီး သင့္အသားအေရကို ႏဳပ်ိဳေစပါတယ္။ ပံုမွန္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရ စိုေျပၿပီး လွပေစမွာပါ။

၄။ ေသြးလြန္ေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးျခင္း

ဗီတာမင္ K ပါဝင္ၿပီး ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။ ေသြလြန္ျခင္းကို ထိန္းေပးႏိုင္သလိုပဲ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႕ျခင္း ေသြးခဲျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၅။ ဆံေကသာကို ပိုၿပီးလွပေစျခင္း

ဆံေကသာအလွအတြက္ သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ဆံေကသာကို သန္စြမ္းက်န္းမာေစပါတယ္။ ဗီတာမင္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြပါဝင္လို႔ သင့္ဆံေကသာကို ႏူးညံ့ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။

၆။ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရး