ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဝက်အူမကြီး
- နားရွက်
- မန်ကျီးသီး
- နာနတ်ပွင့်
- သကြား
- ဖာလာ
- တရုတ်မဆာလာ
- ဘဲဥ
- အချဉ်ရည်
ပြုလုပ်နည်း
ဝက်အူမကြီးကို မန်ကျီးသီး ရေသေချာဆေး၊ အကျိချွဲ မှန်သမျ အကုန်ဖယ်ပါ။ နားရွက်ကို သပွတ်တံ နုလေးနဲ့ သေချာဆေးပါ။
ပြီးလျှင် သကာလ အူပိတ်ဖြစ်ဘို့ကို အပြင်ကနေ အထဲကို တရစ်ချင်းထိုးထည့်ပြီး ကျက်လို့ လှီးလိုက်တော့ အကွင်းလေးတွေနဲ့ ဆိုင်နဲ့မခြား စားလို့ရနိုင်ပါမယ်။
နာနတ်ပွင့်၊ သကြား၊ ဖာလာ၊ တရုတ်မဆာလာ အားလုံးနယ်ပြီး ရေခန်းလုံးလိုက်ပါ။ ရေခမ်း၍ မနူးသေးလျှင် ရေထပ်ထည့်ပါ။
ဘဲဥထည့်ပါ။ အားလုံး နူးသွားလျှင် အချဉ်ရည်လေးနဲ့ တို့၍ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
Credit: Snow June
