ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- လတ္ဆတ္ေသာဂဏန္းၾကီးၾကီး – (၃) ေကာင္
- ၾကက္သြန္ၿမိတ္ – (၁) (လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္လုံး၁လက္မအရြယ္ လွီးထားရန္)
- ငရုတ္ေတာင့္နီ – ၂ ေတာင့္ ( အလွဆင္ရန္)
- ငါးငံၿပာရည္ – (၂) ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)
- ပာင္းခတ္မႈန္႔ – အနည္းငယ္
- သၾကား – အနညး္ငယ္
- မန္က်ည္းသီးမွည့္အႏွစ္ – ၁ဇြန္း(ထမင္းစားဇြန္း)
အေရာ(၁)
- အ၀ါေရာင္ပာင္းခ်က္မဆလာ(ထိုင္း) – (၁) ဇြန္း
- ၾကက္သြန္ၿဖဴ – (၁) ဇြန္း
- ၾကက္သြန္နီ – (၂) လုံး
- ပဒဲေကာ – ေသးေသးတစ္ခု
- စပါးလင္ – ( ၂) ခု ( အၿဖဴေရာင္အပိုင္းသာ)
- နႏြင္းမႈန္႔ – (၁) ဇြန္း
- ငရုတ္သီးပြေၿခာက္ေတာင့္ – (၅) ေတာင့္
- အုန္းႏို ့ – (၁) လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လုံး
ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္
1. ဒီနည္းကေတာ့ ပထမဆုံးပုံစံမွာ ၿပထားတဲ့အေရာ(၁) ကို ညွက္ေနေအာင္ ေထာင္းပါ ။
2. ဂဏန္းေတြကို သန္႔စင္ၿပီး (၄) စိတ္ ၊ (သို႔) (၂) စိတ္ ၿခမ္းပါ ။ လက္မေတြကိုလည္း ဓါးၿပားၿဖင့္ ခပ္ဖြဖြရိုက္ပါ ။
3. ပူေနတဲ့ ဒယ္အိုးတစ္လုံးမွာ ဆီအနည္းငယ္ႏွင့္ အုန္းႏို႔ကို ေရခမ္းၿပီး အုန္းဆီနံ႔ ေမႊးသည္ထိ ဆီသတ္ပါ ။
4. ညွက္ေနေအာင္ ေထာင္းထားေသာ အေရာ(၁)ကို ထပ္ေပါင္းဆီသတ္ပါ ။ ၿပီးေတာ့မွ ဂဏန္းမ်ားထည့္ေပါင္းၿပီး အဆက္မၿပတ္ ေမႊခ်က္ေပးပါ ။
5. ငါးငံၿပာရည္ ၊ သၾကား ၊ ပာင္းခတ္မႈန္႔တို႔နွင့္ အရသာသြင္းပါ ။ ေရအနည္းငယ္ ၿဖည့္ၿပီး အဖုံးအုပ္ခ်က္ေပးပါ ။ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ ၊ ငရုတ္စိမ္းေတာင့္နီတို႔ ေရာထည့္ၿပီးလွ်င္ စားသုံးရန္ အဆင္သင့္ ၿဖစ္ပါၿပီ။
Credit: ဟင္းခ်က္နည္းမ်ား
