ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ‪ငါး
  • ေဂြးသီး ၅ လံုုး
  • ငပိရည္က်ဳိ ၁ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၂ လံုုး
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ မႊာ
  • ‪‎ၾကက္သြန္နီ‬ အၾကီး ၁ လံုုး
  • ငရုုတ္အေျခာက္ေတာင့္ ၅ ေတာင္႔
  • ဆီ ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ဆား အနည္းငယ္
  • ဆႏြင္း အနည္းငယ္
  • အခ်ိဳမႈန္႔ နည္းနည္းေလး
  • ျငဳပ္သီးစိမ္း ၅ ေတာင့္
  • ဗမာနံနံ

ျပဳလုပ္နည္း

  1. ငါးေတြ‬ သန္႕စင္ျပီး ဆား ၊ ဆႏြင္း ၊ အခ်ိဳမႈန္႕နယ္ ထားပါ။ ‪
  2. ေဂြးသီးမ်ားကိုု အရွည္လိုုက္ လွီးျပီး ဆားေရစိမ္ ထားပါ။  ငရုုတ္အေျခာက္ေတာင့္မ်ားကိုု ကပ္ေၾကးျဖင့္ ညွပ္ျပီး ေရစိမ္ထားပါ။
  3. ‪‎ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ‪‎ၾကက္သြန္နီ‬ နွင့္‬ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ဆီသက္ပါ။
  4. ‪ျပီးလ်င္ ငရုုတ္သိးအေျခာက္ေတာင္႔ ၊ ငပိရည္ နွင့္ လွီးထာေသာ ေဂြးသီးကိုု ထည္႔ပါ။  ေရေႏြး အနည္းငယ္ ထည့္ပါ။  ျပီးလ်င္ ငါးမ်ားကိုု ထည့္ပါ။
  5. ခဏ အုုပ္ထားျပီးလ်င္ ငါးက်က္ေတာ့ ျငဳပ္သီးစိမ္း ၊ ဗမာနံနံ  အုပ္ျပီး အေပါ့အငံ ျမည္းျပီး သုးံေဆာင္ နိုင္ပါသည္။

MyFood Myanmar