အစားတစ္လိုင္းေလးေတြကေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ အစားအေသာက္မ်ိဳးစံုကို မ႐ိုးရေအာင္စားသံုးေနၾကၿပီး စိတ္အပန္းေျဖေနၾကတာေပါ႔။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ေျပာင္းလဲလာတဲ့အက်င့္ေလးတစ္ခုကေတာ့ လူငယ္ေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သူတို႔ရဲ႕ Social Media Account ေတြျဖစ္တဲ့ Facebook Instagram ေတြမွာပံုလွလွေလးေတြကိုပဲ ေရြးၿပီးေတာ့တင္လာၾကပါတယ္။ အစားအေသာက္သမားေတြကလည္း သူတို႔စားတာေလးေတြကို လွပေနေအာင္တင္ၾကတဲ့ေခတ္ေပါ႔။
ဒီလိုမ်ိဳး ေျပာင္းလဲလာတဲ့ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းထဲမွာ ကိုယ္တိုင္လည္းလိုက္ပါႏိုင္ဖို႔လိုတယ္ေလ။ သူမ်ားေတြပံုလွလွေလးေတြ တင္သလိုမ်ိဳးကိုယ္ကလည္းတင္ခ်င္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အေျခခံသေဘာတရားေတြကို ေကာင္းေကာင္းမသိေနေတာ့ ကိုယ္႐ိုက္တာေတြကသိပ္ၿပီးေတာ့ မထူးျခားေနဘူးျဖစ္ေနေတာ့တာေပါ႔။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔တိုင္းစားေနတဲ့အစားစာေလးေတြကို ဓာတ္ဖမ္းေတာ့မယ္ဆိုရင္…
ဓာတ္ပံု႐ိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အျပင္အဆင္မွာလည္းအေႏွာက္မယွက္မျဖစ္ေနဖို႔ ထည့္သြင္းၿပီးေတာ့ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ အစားစာကို႐ိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ တစ္ျခားမလိုအပ္တဲ့အရာေတြက စားပြဲေပၚမွာရွဳပ္ပြေနတာမ်ိဳးေတြမရွိေအာင္ ရွင္းလင္းထားဖို႔လိုပါတယ္ေနာ္။
ေနရာအထားအသိုကလည္း ဓာတ္ပံု႐ိုက္တဲ့အခါမွာ အေရးႀကီးလြန္းတဲ့အရာပါပဲေနာ္။ အစားအစာေတြကို႐ိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ မွန္ကန္တဲ့ရွဳေထာင့္ကေန ရိုက္ႏိုင္မွ လွပတဲ့ပံုမ်ိဳးထြက္လာမွာေပါ႔။ ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ေတြကို ဓာတ္ပံု႐ိုက္ဖို႔ Camera နဲ႔ခ်ိန္တာနဲ႔ ဘက္ေပါင္းစံုကေန ခ်ိန္ၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္။
အလင္းအေမွာင္ကလည္း အေရးႀကီးလြန္းပါတယ္။ အစားအေသာက္ပံုေတြဆိုမွေတာ့ စားခ်င္စရာျဖစ္ေအာင္႐ိုက္တတ္ဖို႔က အရမ္းကိုအေရးႀကီးလြန္းပါတယ္ေနာ္။ ေမွာင္ေနတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ အစားအေသာက္ေတြကို ထားၿပီး႐ိုက္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုမွလွႏိုင္မွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူးေနာ္။
ဓာတ္ပံုတင္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ဆြဲေဆာင္မႈေလးရွိေနေအာင္ Effect ေလးနည္းနည္းထည့္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုၿပီးေတာ့လူစိတ္ဝင္စားတာခံရမွာျဖစ္ၿပီး သင့္ရဲ႕ဓာတ္ပံုေလးေတြကလည္း လွလွပပေလးျဖစ္ေနမွာပါ။
