ဟင္းလ်ာမွာ သံုးထားသည့္ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးက အခ်ိဳဓာတ္ရွိတဲ့ ေရႊဖရံုသီး၊ ပုဇြန္တို႕ကို သံုးထားလို႕ ဟင္းအရသာေလးက ခ်ိဳခ်ိဳေလးနဲ႕ စားလုိ႕အလြန္ေကာင္းမွာပါေနာ္။ အနံ႕ေလးပိုသင္းသြားေအာင္ ပင္စိမ္းေလးအုပ္လိုက္ေတာ့ ရနံ႕သင္းသင္းေလးနဲ႕ စားခ်င္စဖြယ္ ဟင္းလ်ာေလးတစ္ပြဲကို ရရွိမွာပါ။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေရႊဖယံုသီး
  • ပုဇြန္
  • ပင္စိမ္းရြက္
  • ဆား
  • ဆႏြင္း
  • အရသာမႈန္႔
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ
  • ၾကက္သြန္နီ
  • င႐ုပ္သီးေထာင္း

ျပင္ဆင္ျပဳလုုပ္နည္း

  1. ပုဇြန္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး အခြံခြာ၍ ဆား ၊ ဆႏြင္း ၊ အရသာမႈန္႔ တို႔ႏွင့္ နယ္ထားပါ ။
  2. ေရႊဖယံုသီးကို အတံုးေလးမ်ား တံုးထားပါ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ င႐ုပ္သီးေထာင္းကို ဆီသတ္ပါ ။ ေမႊးလာလ်ွင္ ပုဇြန္ထည့္ၿပီး ဆီျပန္တဲ့ထိ ခ်က္ပါ ။ ဆီျပန္လာလ်ွင္ ေရႊဖယံုသီးထည့္ ေရျမဳတ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ေရႊဖယံုသီးႏူးလ်ွင္ အေပါ့အငံျမည္းၿပီး ပင္စိမ္းအုပ္၍ စားသံုးႏိုင္ပါျပီ ။

Credit: မနီ (ေနာ္ေ၀)