ပါဝင္ပစၥည္း
- အာလူး
- ခရမ္းသီး
- ငပိေဖ်ာ္
- ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္႔
- ဟင္းခတ္မႈန္႔
- င႐ုတ္သီးစိမ္း (စားနိုုင္ သေလာက္ထည့္)
- မန္က်ီးေရ
- နံနံပင္
ျပဳလုုပ္နည္း
- အာလူး ေသးေသးေတြကုိ ၂ ျခမ္း စိပ္ျပီး ဆားျဖင့္ နယ္ေပးပါ။ အာလူးကို အခြံမခြာဘဲ ေသေသခ်ာခ်ာ တိုက္ၿပီး ေဆးပါ။
- အာလူးျခမ္း ၊ ခရမ္းသီး၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း ႀကိဳက္သေလာက္၊ ငပိေဖ်ာ္ေရ၊ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ ၊ ပုဇြန္ေျခာက္မႈန့္၊ ဆား၊ ဆီနဲနဲ၊ ငံျပာရည္ လံုးၿပီးခ်က္ပါ။
- ႏူးရင္ မန္က်ီးမွည့္ ထည့္၊ နံနံပင္အုပ္ၿပီး စားလို႔ ရပါၿပီ။
Credit: Anty Tha Zin
