ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • မျှစ်ဝါ
  • မျှင်ငပိ
  • ငြုပ်သီးစိမ်း
  • ကြက်သွန်ဖြူ
  • ဟင်းချိုမှုန့်

ပြုလုပ်နည်း

  1. မျှစ်ဝါ ကို ပထမဦးစွာ ပြုတ်ပါ။ ပြီးလျင် မျှစ်ဝါများကို သေးသေးလှီးထားပါ။  မျှင်ငပိကို မီးဖုတ်ပါ။
  2. ငြုပ်သီးစိမ်းများကို ရေအနည်းငယ် ထည့်၍ ပြုတ်လှော်ပါ။
  3. ပြီးလျင် ငြုပ်သီးစိမ်း ပြုတ်လှော်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းချိုမှုန့် အနည်းငယ် တို့ကို ရောထောင်းပါ။
  4. ထို့နောက်လှီးထားသော မျှစ်ဝါများကိုပါ ရောပြီး ထည့်ထောင်းပါ။
  5. ငပိမီးကင်ကို နောက်ဆုံးမှ ထည့်၍ ထောင်းပါ။  မိမိနှစ်သက်ရာ အစပ် အပေါ့အငံ အနေတော်ဖြစ်လျင် သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။

MyFood Myanmar