သီတင္းကၽြတ္ပိတ္ရက္ေတြမွာ အိမ္မွာေနရင္းနဲ႕ အလြယ္တကူလုုပ္စားႏိုင္မယ့္ ေက်ာက္ေက်ာထုိးနည္းေလးကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ အရသာကလည္း ေခ်ာကလက္ႏို႕စိမ္းေလးနဲ႕ဆိုေတာ့ စားလို႕ေကာင္းမွာအေသအခ်ာပါ။

ပါ၀င္ပစၥညး္မ်ား

  • တယ္လီဖုန္းတံဆိပ္ေက်ာက္ေက်ာ – ၂၅ ဂရမ္( အထုပ္ေသး)
  • ေရသန္႔တစ္ဗူး(သို႔)ေရႏို႔ဆီခြက္ – ၄ ခြက္
  • ႏို႔စိမ္းဗူးေသး – ၁ ဗူး
  • ႏို႔ဆီ – ဗူးဝက္
  • သၾကား – ၁၅ က်ပ္သား
  • ေခ်ာကလက္အမႈန္႔ – ၅ ဇြန္းခန္႔ (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ဆား – တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ဇြန္း)

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္

  1. ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔နဲ႔ ေရ ၊ သၾကား ၊ ဆားတို႔ကို ေရာေမႊၿပီး ၂အိုးခြဲပါ ။
  2. ပထမအိုးထဲကို ေခ်ာကလက္အမႈန္႔ထည့္ေမႊကာ မီးဖိုေပၚ မီနစ္၂၀ခန္႔က်ိဳၿပီး ဗန္းထဲေလာင္းထည့္ပါ ။
  3. ၿပီးလွ်င္ ဒုတိယအိုးထဲသို႔ ႏို႔ဆီနဲ႔ ႏို႔စိမ္းေဖာက္ထည့္၍ မီနစ္၂၀ထပ္က်ိဳၿပီး ပထမ ေလာင္းထားတဲ့ ေခ်ာကလက္ေပၚသို ထပ္ေလာင္းထည့္ၿပီး အေအးခံၿပီး လွီးျဖတ္စားသံုးႏိုင္ပါၿပီး ။

Credit: Thida Lay Lay