ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးေျခာက္ ၂၀ သား
  • ကုုလားပဲ လက္တဆုုပ္ (ျပဳပ္ထားပါ)
  • ရုုံးပတီသီး ၈ ေတာင့္
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၃ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ မႊာ (ေထာင္းထားပါ)
  • ဂ်င္း အနည္းငယ္ (ေထာင္းထားပါ)
  • နႏြင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္
  • အေရာင္တင္မႈန္႔ အနည္းငယ္
  • မက်ည္းနွစ္ အနည္းငယ္
  • ငရုုတ္သီးစိမ္း
  • ဆီ ၅က်ပ္သား
  • ဆား အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္နည္း

  1. ငါးေျခာက္ တလက္မခန္႔ အတံုးေလးမ်ား တံုး၍ ေရစင္ေအာင္ ေဆးျပီး ေရေႏြးေႏြးထဲတြင္ စိမ္ထားပါ။ အိုးထဲတြင္ ဆီထည့္၍ ၾကက္သြန္နီ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ဂ်င္း ၊ နႏြင္းမႈန္႔ နွင့္ အေရာင္တင္မႈန္႔ တိုု႔နွင့္ ဆီသတ္ပါ။
  2. ၾကက္သြန္ႏြမ္းသြားလ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထည့္ပါ ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ားေၾက၍ အနွစ္ျဖစ္လာလ်င္ တုံးထားေသာ ငါးေျခာက္မ်ား ထည့္၍ ေရထည့္ျပီး အဖံုုးအုပ္၍ မီးေအးေအးျဖင့္ တည္ပါ
  3. ငါးေျခာက္မ်ား နူးကာနီးလ်င္ ျပဳတ္ထားေသာ ကုလားပဲမ်ားကိုု ထည့္၍ နွံ႔ေအာင္နယ္ပါ။ ျပီးလ်င္ မက်ည္းနွစ္ ကိုု အရည္ေဖ်ာ္ ထည့္ပါ။
  4. ထိုု႔ေနာက္ ငရုုတ္သီးစိမ္း နွင့္ ရုံးပတီသီး တို႔ကို ထည့္ျပီး ၅မိနစ္ခန္႔ ထားပါ။
  5. ထိုု႔ေနာက္ အရသာ အေပါ့အငံျမည္း၍ သံုးေဆာင္နိုင္ပါျပီ။ အခ်ဳိမႈန္႔ လံုးဝ မပါပါ။ မိမိ နွစ္သက္က ထည့္နိုင္ပါသည္။

>MyFood Myanmar