ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ငါးေျခာက္ ၂၀ သား
- ကုုလားပဲ လက္တဆုုပ္ (ျပဳပ္ထားပါ)
- ရုုံးပတီသီး ၈ ေတာင့္
- ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၃ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ မႊာ (ေထာင္းထားပါ)
- ဂ်င္း အနည္းငယ္ (ေထာင္းထားပါ)
- နႏြင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္
- အေရာင္တင္မႈန္႔ အနည္းငယ္
- မက်ည္းနွစ္ အနည္းငယ္
- ငရုုတ္သီးစိမ္း
- ဆီ ၅က်ပ္သား
- ဆား အနည္းငယ္
ျပဳလုပ္နည္း
- ငါးေျခာက္ တလက္မခန္႔ အတံုးေလးမ်ား တံုး၍ ေရစင္ေအာင္ ေဆးျပီး ေရေႏြးေႏြးထဲတြင္ စိမ္ထားပါ။ အိုးထဲတြင္ ဆီထည့္၍ ၾကက္သြန္နီ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ဂ်င္း ၊ နႏြင္းမႈန္႔ နွင့္ အေရာင္တင္မႈန္႔ တိုု႔နွင့္ ဆီသတ္ပါ။
- ၾကက္သြန္ႏြမ္းသြားလ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထည့္ပါ ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ားေၾက၍ အနွစ္ျဖစ္လာလ်င္ တုံးထားေသာ ငါးေျခာက္မ်ား ထည့္၍ ေရထည့္ျပီး အဖံုုးအုပ္၍ မီးေအးေအးျဖင့္ တည္ပါ
- ငါးေျခာက္မ်ား နူးကာနီးလ်င္ ျပဳတ္ထားေသာ ကုလားပဲမ်ားကိုု ထည့္၍ နွံ႔ေအာင္နယ္ပါ။ ျပီးလ်င္ မက်ည္းနွစ္ ကိုု အရည္ေဖ်ာ္ ထည့္ပါ။
- ထိုု႔ေနာက္ ငရုုတ္သီးစိမ္း နွင့္ ရုံးပတီသီး တို႔ကို ထည့္ျပီး ၅မိနစ္ခန္႔ ထားပါ။
- ထိုု႔ေနာက္ အရသာ အေပါ့အငံျမည္း၍ သံုးေဆာင္နိုင္ပါျပီ။ အခ်ဳိမႈန္႔ လံုးဝ မပါပါ။ မိမိ နွစ္သက္က ထည့္နိုင္ပါသည္။
>MyFood Myanmar
