မဂၤလာပါ။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ေစ်းထဲမွာ ေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ ႀကက္ေသြးခဲေလးကို ခ်ဥ္ငံစပ္ေလးေႀကာ္စားႀကရေအာင္။ တခါတေလ တုတ္ထိုးဆိုင္ေတြမွာလည္း ေတြ႕ရတတ္တဲ့ ႀကက္ေသြးခဲေလးက စားလို႕ၿမိန္မွာေတာ့ အေသအခ်ာပါေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ေသြးခဲ
  • ဆား
  • အခ်ိဳမႈန္႔
  • ဂ်င္း
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂ လုံး
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ၁ လုံး
  • ငံျပာရည္ – အနည္းငယ္
  • သံပုရာသီး – တစ္ျခမ္း
  • ငရုပ္သီး
  • ပူစီနံရြက္

ျပဳလုပ္နည္း

  1. ၾကက္ေသြးခဲေတြကို သန္႔စင္ၿပီး ဆား၊ အခ်ိဳမႈန္႔၊ ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ကို ေထာင္းျပီး အရည္ညွစ္ နယ္ထားပါ။
  2. အိုးထဲ ဆီထည့္ၿပီး ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ေထာင္းထားတာ ေၾကာ္ပါ။
  3. က်က္လွ်င္ ၾကက္သြန္နီ ၂ လုံး နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၁ လုံးထည့္၊ ငံျပာရည္ နဲနဲထည့္ကာ ခဏထားပါ။ ထိုေနာက္ ေသြးခဲေတြထည့္ၿပီး ဆီျပန္သည္ထိ ေၾကာ္ပါ ။
  4. က်က္လွ်င္ သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းနဲ႔ ငရုပ္သီး စိတ္ႀကိဳက္ည့္၊ ပူစီနံရြက္ထည့္ ၿပီး အခ်ိဳ၊ အငံ ျမည္းကာ သုံးေဆာင္နိုင္ပါသည္။