အမဲ ၀မ္းတြင္းသားႏွင့္ ပါးေစာင္သား ေရာခ်က္တာပါ။ ေက်းလက္ပုံစံေလးပါ။ အမဲသား မသုံးေဆာင္သူမ်ားကို အႏႉးအညႊတ္ ေတာင္းပန္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ပုဆိုးၾကမ္းသား (၀မ္းတြင္းသား) – ၂၅က်ပ္သား
- ပါးေစာင္သား – ၅က်ပ္သား
- ၾကက္သြန္နီ – ၂လုံး
- ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၅တက္
- ဂ်င္းႀကီးႀကီး – ၁တက္
- ေတာအရက္ – ၁ဇြန္းခန္႔
- မက္ခမ္သီးေစ့ – ၁ဇြန္း
- ဆား – အနည္းငယ္
- ဟင္းခတ္မႈန္႔ – အနည္းငယ္
- နႏြင္းမႈန္႔ – အနည္းငယ္
- ဆီ
- နံနံပင္ – အသင့္အတင့္
ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း
- ပုဆိုးၾကမ္းသားႏွင့္ ပါးေစာင္သားတို႔ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး စစ္ထားပါ။ မက္ခမ္သီးေစ့ကို ေလွာ္ၿပီး ညႇက္ေနေအာင္ ေထာင္းပါ။
- ဂ်င္း ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ကို ညႇက္ေနေအာင္ ေရာေထာင္းၿပီး ၾကက္သြန္နီကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း လွီးပါ။
- ပါ၀င္ ပစၥည္း အားလုံးကို ေရာၿပီး ဆား ၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ေတာအရက္ ၊ နႏြင္းမႈန္႔ ၊ မက္ခမ္သီးေစ့အမႈန္႔တို႔ႏွင့္ ခပ္နာနာေလး ဖိနယ္ေပးပါ။
- ဟင္းခ်က္အိုးတစ္လုံးမွာ ဆီ ၁ဇြန္းခန္႔ကို ေလာင္းထည့္ၿပီး အဖုံးပိတ္ကာ မီးေအးေအးမွာႏႈးအိေအာင္ ခ်က္ေပးရပါမယ္။
- နုႈးအိေအာင္ဆိုရာတြင္ အိျပဲသြားသည္အထိ မဟုတ္ပဲ ခပ္ဆတ္ဆတ္ေလး ၀ါးလို႔ရသည္အထိပါ။ နံနံပင္ေလးျဖဴးထည့္ၿပီး သုံးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။
Credit: ဟင္းခ်က္နည္းမ်ား
