ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးေခါင္း တျခမ္း
  • မက်ည္းရြက္ ၁ ဗူး (နိုု႔ဆီဗူး)
  • ကဇြန္းရုုိးနီ ၁ စည္း (ေျခြထားပါ)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၁ လံုုး (မထူမပပါး လွီးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ တျခမ္း (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • နႏြင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္
  • ဆား အနည္းငယ္
  • ငံျပာရည္ အနည္းငယ္
  • ငရုုတ္သီးစိမ္း
  • နံနံပင္အျမစ္
  • ေရ

ျပဳလုပ္နည္း

  1. ငါးေခါင္းကို သန္႕စင္ျပီး ငံျပာရည္ ၊ ဆား နွင္႔ နႏြင္းမႈန္႔ တိုု႔နွင္႔ နယ္ထားပါ။
  2. အိုုးထဲတြင္ နယ္ထားေသာ ငါးေခါင္းကိုု ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ နံနံပင္အျမစ္ နွင့္ ေရကိုု ျမဳပ္ရုုံ ထည့္ျပီး ျပဳတ္ပါ။
  3. ဟင္းရည္က်ျပီ ဆိုလ်င္ ေျခြထားေသာ ကဇြန္းရုုိးနီ နွင္႔ ငရုတ္သီးစိမ္း ကိုထည့္ပါ။ ေရလိုပါက ေရေႏြးကို ထည့္ပါ။
  4. ကဇြန္းရုုိးနီ နူးကာနီးတြင္ မက်ည္းရြက္ကို ထည့္ပါ။
  5. အခ်ဳိမႈန္႔ လံုုးဝ မပါပါ။ မိမိ နွစ္သက္က ထည့္နိုုင္ပါသည္။

MyFood Myanmar