မနက္စာကို ဘာစားၾကည့္ခ်င္ၾကလဲ ။ က်မကေတာ့  ရံုးလည္း ပိတ္ေတာ့ လက္ဖက္ထမင္းေလးကိုေၾကာ္ျပီး ၾကက္ဥေၾကာ္ေလးနဲ႔ လုပ္စားလိုက္တယ္ ။ ပဲျပဳတ္ထမင္းေၾကာ္ေတာ့ ဟုတ္ဘူးေပါ့ေနာ္ ။  ေရေႏြးၾကမ္း ၾကိဳက္တဲ့ ေဖေဖၾကီး နဲ႔ ေမေမၾကီးကေတာ့   ေရေႏြးၾကမ္းနဲ႔ေပါ့ ၊ က်မတို႔ ေမာင္ႏွမေတြအတြက္ ကေတာ့ လက္ဖက္ရည္ ခ်ိဳဆိမ့္ေလးနဲ႔ ဆိုေတာ့ ရံုးပိတ္ရက္မွာ သာသာယာယာေလး ရွိသြားတာေပါ ။

ပါဝင္ပစၥည္း

  • လက္ဖတ္သား
  • ဆီ
  • ထမင္း
  • ဆား
  • ႀကက္ဥေက်ာ္
  • အေက်ာ္စုံ

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

  1. ဆီပ်ံဟင္းမ်ား မစားခ်င္သူေတြ အတြက္ လက္ဖတ္သားကို ေက်ေနေအာင္ နယ္ထားပါ။ ဆီေလး ထည့္ပါ။
  2. နယ္ထားေသာ လက္ဖတ္ ထည့္ပါ။
  3. ထမင္းထည့္ပါ ။  ဆားထည့္ပါ။
  4. လက္ဖတ္နံသင္းသင္းေလးးနဲ႕ စားေကာင္းပါတယ္။
  5. ႀကက္ဥေက်ာ္ ၊ အေက်ာ္စုံ၊ ေရေႏြးးပူပူ ေလးတစ္ခြက္နဲ႕ တြဲဖတ္ စားနိုင္ပါျပီ။

Credit: Moe Nge Nge