ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ပုဇြန္ႏႊာျပီးသား – 5 ကီလို
  • ပါကိုင္ခဲ ငါးအသား – 1.5 ကီလို
  • ၀က္၀မ္းတြင္းဆီ – 1 ကီလို
  • ျကက္ဉအကာရည္ – 30 လုးံ
  • နံနံပင္ရိုးအျမစ္
  • ၾကက္သြန္ျဖဴျကိတ္ျပီးသား – 350ဂ၇မ္
  • ဆား – 1 ဇြန္း
  • အခ်ိဳမႈန္႔ – 3 ဇြန္း
  • သၾကား – 120 ဂရမ္
  • ယိုးဒယားႏွမ္းဆီေမႊး – 120 ဂရမ္
  • ပဲငံျပာရည္(ဆီယုေခါင္) – 120 ဂရမ္
  • ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ – 3 ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

  1. အထက္ပါ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား အားလုးံကို ေရာသမေမႊျပီး စက္ထဲ ထည့္ၾကိတ္ပါ။
  2. ျပီးလွ်င္ေျကာ္တဲ့အခါ ေပါင္မႈန္႔ အေျခာက္အစကပ္ျပီး မီးေအးေအးျဖင့္ ေၾကာ္၍ စားသံုးႏိုင္ပါသည္ ။

Credit: ျမန္မာ၊ တရုပ္ ၊ ထိုင္းအစားအစာ ခ်က္ျပဳတ္နည္းမ်ား ဖလွယ္ၾကမယ္